サウナ

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サウナ

ヘルニア改善のための減量に用いた、サウナへの愛が止まらない。

サウナにハマったのは、椎間板ヘルニア治療のための減量目的が始まりでした。 椎間板ヘルニアの痛みがピークを越えた頃、リハビリの一環で減量を始めようと思いました。当時の体重は86kg近くあり、腰への負担が否めなかったからです。しかし、ヘル...
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