トレーニングTarzan「脱げるカラダ」特集を読むとジムトレへのモチベーションが上がる 椎間板ヘルニアの再発防止のためにジムに毎日(正確には週5日)行ってるのは変わらないんですが、モチベーションを上げるアイテムとしてTarzan(ターザン)が愛読書となっています。特に年一回の企画「脱げるカラダ」特集はモチベーションUPに最適な... 2017.07.10トレーニング本