ホーム
プロフィール

ホーム
プロフィール

HOME >

カテゴリー

投稿日：2016年5月7日

プロフィール

@hernia_gorilla 椎間板ヘルニア・腰痛改善のためにやっている日々のダイエット・トレーニングとライフスタイルを書いてるブログです。サウナも好き。 →プロフィール

twitter

Tweets by hernia_gorilla

カテゴリー

トレーニング (24)
ヘルニア・腰痛 (19)
本 (1)
サウナ (1)

人気記事

懸垂トレーニングで椎間板ヘルニア・腰痛に負けない背筋を手に入れろ！
通って理解したフィットネスクラブとスポーツクラブとスポーツジムの違い
椎間板ヘルニア改善のため、プールに1年通っての効果と感想
「お腹凹ませ30秒キープ」で腹筋を凹ませる。
イスに座る角度で、腰（椎間板）への圧力はこんなに違う。

リンク

ホーム
プロフィール

Copyright© ヘルニアゴリラBLOG , 2019 All Rights Reserved Powered by STINGER.