「ヘルニア・腰痛」 一覧

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イスに座る角度で、腰(椎間板)への圧力はこんなに違う。

2014/06/14   -ヘルニア・腰痛
 

デスクワーカーなら避けられない腰への負荷。ですが、座り方ひとつで腰への負荷が減ら ...

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椎間板ヘルニアかもって思ったら、簡単に出来るチェック法(ラセーグテスト)。

2014/06/03   -ヘルニア・腰痛

椎間板ヘルニアかもって思ったら? 腰や足に激痛が走り前屈が出来ないとか、洗面台で ...

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椎間板ヘルニアの痛みが、我慢の限界を迎える。(1回目)

2014/06/03   -ヘルニア・腰痛

ちなみに痛みの限界を超えるのは計3回となります。 今考えれば、2回目・3回目に比 ...

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腰に最適なデスクチェアの座り方は『135°』

2014/03/26   -ヘルニア・腰痛
 

良識のある日本人には少し抵抗のある座り方ですが、デスクチェアに座る最適な角度は『 ...

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スタインディグデスクの効能と導入を考える。

2014/02/28   -ヘルニア・腰痛
 

スタインディグデスクの導入を考える。 前回の記事『座る角度で椎間板への圧力はこん ...

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結構大変!椎間板ヘルニアの診断に必須なMRI撮影。

2014/02/08   -ヘルニア・腰痛
 

今回は椎間板ヘルニアの診断の際に用いられるMRI体験記です。 MRIの閉塞感はハ ...

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ついに三回目の悪化!:ヘルニア闘病記

2013/10/24   -ヘルニア・腰痛

ついに、激しい傷みで動けなくなる。。 二回目の悪化以降、牽引治療・薬治療で徐々に ...

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くしゃみは腰には命取り!腰への負担は体重の約7倍。

2013/10/16   -ヘルニア・腰痛

椎間板ヘルニア・腰痛持ちの人にとって『くしゃみ』は命懸けです。一世一代、清水の舞 ...

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椎間板ヘルニアの二回目の悪化で増えた様々な生活障害

2013/10/09   -ヘルニア・腰痛

椎間板ヘルニアの二回目の悪化で一気に色々な事に支障が出始めました。一回目の痛みで ...

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二回目の再悪化

2013/10/01   -ヘルニア・腰痛

見事に油断の結果、二回目の再悪化を迎えました。   痛みは前回よりも増 ...