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長友佑都に憧れる、ヘルニア持ちのミドルエイジ。

2017/05/08

サッカーが好きでよく見るんですが、その中でも羨望の眼差しで見ているのが長友佑都選手です。もちろん日本人でセリエAの一線で活躍し続けていることも凄いのですが、なにより憧れているのが椎間板ヘルニアを克服して強靭な肉体を手に入れている事です。

 

椎間板ヘルニア界のヒーローだ!

椎間板ヘルニアを患っている、または患っていた人間ならばわかるのですが椎間板ヘルニアの痛みは尋常ではありません。その中でスポーツを続けられ、しもか世界の第一線で活躍してるなんて、椎間板ヘルニア界のヒーローだと考えています。(あくまでも自分の中ですが)

 

さて椎間板ヘルニアの痛みはどれくらい?

あ くまで自分がピークの時の痛みの目安ですが、階段を一段上がる事が出来ませんでした。もっといえば朝起きるときに体を起こすことが激痛で大変困難な状態で した。椎間板ヘルニアの症状は腰では無く尻からつま先にかけての痛みが顕著です。自分の場合は右下肢の感覚がほとんど無い状況になりました。

 

回復までに半年を要しました。

人に説明する特によく使うのですが、出産の痛みが半年かけて徐々に無くなっていくようなものだと説明してます。もちろん男なので出産の痛みは知らないのです が、男が体験出来る痛みの中ではMAXの部類だと思います。その痛みのピークが緩やかに半年かけて緩和したような状態でした。

 

そう考えると、やっぱり長友佑都選手は凄すぎます。彼は体幹トレーニングで回復し強靭な肉体を手に入れたそうですが、今から体幹トレーニングを始めてまた運動をしてみたいと思うのでした。

 

-ヘルニア・腰痛